大人の体操（アクロバット）クラス
子供から大人まで！レッツ体操！
大人の体操/アクロバット教室！
「でんぐり返し（前転）」から「宙返り」までリクエストに応じて幅広く指導します！もちろんバック転も！
バック転度 |
★★☆☆☆ |
|---|---|
はじめて度 |
★★★★☆ |
目が回る度 |
★★★☆☆ |
チャレンジ度 |
★★★★★ |
大人の体操クラスの特徴
大人気のクラス！
キッズから大人まで！体力や運動神経にちょっと自信ないという方や、午前中に気持ちよくカラダを動かしたい方、または朝からバック転やりたい方も大歓迎です！
正確なボディコントロールで様々なワザのデモンストレーションを見せてくれます。
的確な補助と指導で、アナタのレベルに合わせて楽しく練習できます！
＜基礎 ＞
子供の頃楽しかった体育の時間です。
マットで回ったり、壁での倒立、ブリッジ、前転～側転までを楽しく練習します。
＜応用＞
側転・回転・ロンダードなどタンブリング系（床やマットの上で跳躍や回転を行う運動）の技を中心に練習します。
チアー・ダンサー・パフォーマーの方にも応用出来る技も練習出来ます
※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方で体操未経験の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いておりますが、講師（代表つばさ）判断によりかんたんアクロやスーパーストレッチクラスからご入会可能です。アンチエイジングしながら身体を作り、可能な範囲で楽しんで頂けましたら幸いです。
また59歳未満であっても、身体能力や健康状態に応じてクラスの指導内容が個別で変更となるがあり、状況によって別のクラスへのご提案や、ご受講を見合わせて頂く場合がございます。予めご了承ください。
講師の紹介
よしき
あきら
のすけ
れいじ
おまめ
クラス料金
つばさ基地の料金は会員価格と体験価格に分かれております。
体験価格で何度も受講も可能ですが、ご入会頂きますと一回あたりの受講料がお得になります！
初めての方 体験レッスン |
つばさ基地会員様 |
|---|---|
￥3,300（税込） |
1枚あたり/￥2,500（税込） Aチケット1枚 |
レンタルウェアのご案内
手ぶらでレッスン！
上（Tシャツ）下（ハーフパンツ）とミニタオルのセットとなります！
一回¥550（税込）となります！
つばさ基地本館または別館Cにて！