単発バック転クラス
Let's Challenge！ 単発バック転クラス
2006年につばさ基地で設立したバック転（バク転）専門クラスから派生した、連続技や助走無しで単発のバック転の練習を行うクラスです。
バック転度 |
★★★★★ |
|---|---|
はじめて度 |
★★★★☆ |
目が回る度 |
★★★☆☆ |
チャレンジ度 |
★★★★★ |
単発バック転クラスの特徴
つばさ基地の大人気バク転（バック転）クラスや
アクロ/バック転がありますが、
ロンダードからの連続技や助走をしない
単発のバック転のみに集中する
「単発バック転」クラスが出来ました♪
講師がバック転の補助をしますので
疑似体験ができ、カラダでやり方を記憶します！
※単発のバック宙やスタンディングからの技の練習もできます☆
こんな方に
バック転を体験してみたい方！
昔はできたけど今は自信の無い方！
度原点に戻り磨きをかけたい方に！
初めての人！慣れてきた人！
個々のレベルに応じて指導します。
身に付く事
バック転！
柔軟性、筋力。
今までに使ったことのない神経を刺激することで、さまざまな能力がアップします。
鍛えるポイント！
腹筋、腕、脚、ヒップ、背筋など全身、重心移動の技術、身体支配能力、脳力
※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方で体操未経験の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いておりますが、講師（代表つばさ）判断によりかんたんアクロやスーパーストレッチクラスからご入会可能です。アンチエイジングしながら身体を作り、可能な範囲で楽しんで頂けましたら幸いです。
また59歳未満であっても、身体能力や健康状態に応じてクラスの指導内容が個別で変更となるがあり、状況によって別のクラスへのご提案や、ご受講を見合わせて頂く場合がございます。予めご了承ください。
講師の紹介
よしき
あきら
のすけ
れいじ
おまめ
クラス料金
つばさ基地の料金は会員価格と体験価格に分かれております。
体験価格で何度も受講も可能ですが、ご入会頂きますと一回あたりの受講料がお得になります！
初めての方 体験レッスン |
つばさ基地会員様 |
|---|---|
￥3,300（税込） |
1枚あたり/￥2,500（税込） Aチケット1枚 |
レンタルウェアのご案内
手ぶらでレッスン！
上（Tシャツ）下（ハーフパンツ）とミニタオルのセットとなります！
一回¥550（税込）となります！
つばさ基地本館または別館Cにて！
よくあるご質問
単発バック転クラスはどんなクラスですか？
文字通り、バック転のみに集中した練習をします！
どれくらいでバック転が出来るようになりますか？
人によって1日～1年までと基礎体力や能力によりかなり個人差がありますが、継続して練習すればどなたも出来るようになると思います。
（必ず出来る保障をするものではありません）
その他のバック転クラスではどんな事をしますか？
レベルやニーズにお応えし、ロンダードからの連続技など、より高度で難しいテクニックも指導します！
アクロ/バック転クラスとの違いは？
単発バック転クラスは、単発でのバック転をより早く体験/習得するために、
クラス内容をシンプルにしています。
最終的にできることはどちらのクラスも同じですので、曜日や時間、講師でお選びいただければ
結構です。ご不明な点はご遠慮なくご相談下さい！
何歳から受講できますか？年齢制限はありますか？
※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方で体操未経験の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いておりますが、講師（代表つばさ）判断によりかんたんアクロやスーパーストレッチクラスからご入会可能です。アンチエイジングしながら身体を作り、可能な範囲で楽しんで頂けましたら幸いです。
また59歳未満であっても、身体能力や健康状態に応じてクラスの指導内容が個別で変更となるがあり、状況によって別のクラスへのご提案や、ご受講を見合わせて頂く場合がございます。予めご了承ください。