バック転クラス
大人気！！一度は憧れる♪
バック転クラス
2006年に設立したバック転（バク転）専門クラス！
確かな実績と理論で指導しますので
自分のカラダが思い通りに動くようになります！
目が回る度 |
★★★★★ |
|---|---|
挑戦度 |
★★★★☆ |
表現力度 |
★★★☆☆ |
お役立ち度 |
アナタ次第！ |
バック転クラスの特徴
【つばさ基地】が2006年に先駆けて考案した、大人気のバク転（バック転）クラス！
バク転・バック転・バクテン・後方倒立回転とび等呼び方は様々ですが、多くの方が一度は憧れる「バック転」！
「一度はやってみたい！」「昔憧れたなぁ」「今でも出来るかな？」
そんな人は「バック転クラス」がぴったり！
まずはグループで柔軟運動から始まり、前転や後転、側転など基礎から練習し、バック転のための『筋力・柔軟性・コツ・恐怖心の解消』を個々のレベルやニーズに応えて、講師がバック転の補助をしますのでケガの心配もなく、安全にやり方をカラダで記憶します！
『目線はどこへ？』
『どうやって後ろへ飛び出すの？ 』
『怖くない？ 』
『手はどうしたら？』
『着地は？』
『バク転のコツは？』
手順を一つずつ、丁寧に教えます！！
こんな方に
バック転をしてみたい方！
何か”特技”を持ちたい人！
ダンサーやチアなど様々なスキルアップに！
イベントやショーで使える技を習得したい人に！
眠った能力を引き出したい人など！
身に付く事
バック転・側転や前方転回、倒立などの基本的なアクロバット技。
ロンダードからの連続技や前方・側方・後方宙返りなどの発展技。
柔軟性や筋力。
今までに使ったことのない神経を刺激することで、さまざまな能力がアップします。
鍛えるポイント！
腹筋、腕、脚、ヒップ、背筋など全身、重心移動の技術、身体支配能力、脳力
【レベルに応じて、より高度なロンダード→バック転→バック宙といった連続技まで挑戦可能です。】
もちろん初めての方やバック転のみの練習も可能です！
アクロ/バック転クラス、大人の体操クラスでもバック転の練習ができます
単発バック転クラスでは連続技は行いません
キッズから大人まで、
プロ・アマのパフォーマー、チアやダンサー、OLさんやサラリーマン、主婦の方まで、
老若男女幅広い方が参加されています！
初めての方から経験者まで、個々のレベルに応じて指導します！
※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方で体操未経験の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いておりますが、講師（代表つばさ）判断によりかんたんアクロやスーパーストレッチクラスからご入会可能です。アンチエイジングしながら身体を作り、可能な範囲で楽しんで頂けましたら幸いです。
また59歳未満であっても、身体能力や健康状態に応じてクラスの指導内容が個別で変更となるがあり、状況によって別のクラスへのご提案や、ご受講を見合わせて頂く場合がございます。予めご了承ください。
講師の紹介
れいじ
れいじ
れいじ
れいじ
おまめ
しょうへい
さくや
クラス料金
つばさ基地の料金は会員価格と体験価格に分かれております。
体験価格で何度も受講も可能ですが、ご入会頂きますと一回あたりの受講料がお得になります！
初めての方 体験レッスン |
つばさ基地会員様 |
|---|---|
￥3,300（税込） |
1枚あたり/￥2,500（税込） Aチケット1枚 |
よくあるご質問
バック転クラスはどんなクラスですか？
文字通りバック転を中心に、アクロバットの練習が出来ます！
どれくらいでバック転が出来るようになりますか？
人によって1日～1年までと基礎体力や能力によりかなり個人差がありますが、継続して練習すればどなたも出来るようになると思います。
（必ず出来る保障をするものではありません）
アクロバット/バック転クラスとの違いは？
バック転クラスは、バック転をより早く体験/習得するために、クラス内容をシンプルにしています。
最終的にできることはどちらのクラスも同じですので、曜日や時間、講師でお選びいただければ結構です。ご不明な点はご遠慮なくご相談下さい！
何歳から受講できますか？年齢制限はありますか？
バック転クラスは8歳からとなっております。
※様々なキッズクラスもあります！
※キッズアクロバットクラスは8歳未満（3歳半〜）でも受講可能です
※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方で体操未経験の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いておりますが、講師（代表つばさ）判断によりかんたんアクロやスーパーストレッチクラスからご入会可能です。アンチエイジングしながら身体を作り、可能な範囲で楽しんで頂けましたら幸いいです。
また59歳未満であっても、身体能力や健康状態に応じてクラスの指導内容が個別で変更となるがあり、状況によって別のクラスへのご提案や、ご受講を見合わせて頂く場合がございます。予めご了承ください。