講師紹介
つばさ基地について
MAI
いつからでも身体は変わる
関西大学卒業後、新聞社へ就職。新聞記者として勤務する中、
運動不足を感じ、趣味でエアリアルシルク、エアリアルフープを始める。
2年後にAsia-Pacific Pole Acrobatic Championship 2017に出場するため、会社を退職。
その後、関西を中心にエアリアルパフォーマー、インストラクターとして活動を開始。
2018年からは東京に拠点を移し、クラブや企業イベントなどに出演。
妊娠、出産での休養を経て、最近ではエアリアルを身近に楽しんでほしいという思いから、
自主イベント「Aerial party My style」を定期的に開催するなどマイペースに活動中。
最近では、日本国内問わず世界でトップの成績を残す教え子達を何人も輩出している。
保有資格
・AFAA パーソナルフィットネストレーナー
・日本ストレッチング協会 ストレッチングトレーナー セルフ
・日本スポーツ協会 スポーツリーダー
・日本レクリエーション協会 レクリエーションインストラクター
・東京消防庁 上級救急技能認定
主な担当クラス
自身の運動不足脱却体験をもとにした指導
私自身、30歳過ぎるまでほとんど運動経験がありませんでした。
もともと身体も硬く、立った状態からの前屈でも床に手がつかないほどでしたが、
特に、妊娠、出産などのライフイベントを経て、一気に筋力が低下したことを実感しました。
その機会にエアリアルヨガ、リックメソッドストレッチなどを学び、トレーニングに取り入れました。結果、自然と筋力、柔軟性がついてきました。
ただやみくもに動くのではなく、ケガの予防はもちろん、効率的な体の使い方やパフォーマンス向上にもつながるメソッドをお伝えできればと思います。
いつからでも身体は変わるということを私自身が証明しています。
年齢などにとらわれず、ぜひ一緒にエアリアルを楽しみましょう！
PROFILE
資格 |
・ストレッチングトレーナー パートナー NPO法人ストレッチング協会 ・Wheel yoga TT ・Aerialfitnessproduct®hammock dance TT ・XPERT TT pole １＆２ ・４DPRO®instructor |
|---|---|
DANCE歴 （大会など） |
・Asia-Pacific Pole Acrobatic Championship 2017 Aerialsilks部門 3位 ・CHEVAL OSAKA エアリアルダンサー（2017～2019） |
Other Works
