バク転のやり方 コツと言えば【つばさ基地】|FAQ

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FAQ

全くの初心者でも大丈夫ですか?

初めての方でも大丈夫です!
どのクラスも、その方のレベルやニーズに合った指導をしています!
目指す方向や希望する技などは講師とご相談ください!

※クラス進行内容やお客様の技術力により、ご要望に添えない場合がございます※
※受講者の安全確保が困難、または受講に適さないと判断された場合は、ご要望に添えない場合がございます※

カラダがすごく固いのですがストレッチクラスで柔らかくなりますか?

個人差はありますが1回目から成果を実感できると思います!
ストレッチ・スーパーストレッチクラスは、クラス前と後で
柔軟数値を測りますので、数字で自分の柔らかさがわかります!

どれくらいでバック転が出来るようになりますか?

人によって1日~1年までと基礎体力や能力によりかなり個人差がありますが、
継続して練習すればどなたも出来るようになります!

バック転クラス、アクロバット/バック転クラス、大人の体操の違いは?

バック転クラス単発バック転クラスは、バック転をより早く体験/習得するために、
クラス内容をシンプルにしています。
基本的にバック転はいずれのクラスでも出来ますので、ご都合の良い曜日や時間、
または講師でお選びください!
かんたんアクロクラスではバック転を行いません*  

各クラスはおいくらですか?

クラスによって金額が変わります。
また、入会するとお得なチケットが購入出来るようになります!

詳しくはこちら

運動や体操は苦手なのですが克服できますか?

お任せ下さい! 運動が苦手な方でも楽しく体を動かせるプログラムを数々ご用意しております!
苦手意識を楽しく克服できるようスタッフ一同お手伝いさせて頂きます。
詳しくはご相談ください!

子供は参加出来ますか?

お子様の場合、キッズアクロバットクラスは満4歳から参加できます!
また、カウンセリングを行う為、初回受講時は(初級)を必ず受講していただいております。

キッズバック転クラスは5歳~中学3年生までのキッズでしたら、どなたでもご受講頂けます!

大人のクラスは8歳からとなります*


大人、高齢者の年齢制限はありますか?

大変申し訳ございませんが、アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解の上、
お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。

60歳未満であっても、ご受講はレベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、
状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

その他のクラス(ストレッチクラス等)はカウンセリングなどでご案内する事は可能です!  

詳しくは基地スタッフへお尋ね頂くか、こちらからお問い合わせください!


アクションクラス(基礎・応用)とはどんなクラスですか?

当スタジオの代表、アクション女優・秋本つばさの原点ともいえるクラスです!
武道や格闘技などの動きを取り入れ、エンターテインメント界で魅せるということをコンセプトに、
テレビや映画のような、本格アクションを学べます。
実際に当てたりしないので痛くないです!

寝技、関節技などの格闘技は教えてくれますか?

格闘技とは一線を引いており、実戦ではなく演技としてのアクションを練習します。  

初めてでもポールダンスはできますか? 

基礎トレーニングとストレッチから指導していくのでご安心ください!

ダイエットになりますか?

どのクラスでも運動量はかなりあり、全身の筋肉を使います!
体のラインが引き締まります!

何分前から来たら良いですか?

体験の場合、どのクラスでもお申込用紙にご記入頂くなど、諸手続きがございますので、
クラスの30分前にお越し頂く事をご案内しております。
また、クラス開始後10分以上遅れてのご来店は安全上の理由により、ご遠慮頂いております。

なお、開場時間は下記の通りになります。

火・木・金・土・日  9時30分~
   月        10時~
   水        14時~

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