ワークショップ|つばさ基地

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ご来店者、ご受講者皆様のマスク着用をお願いいたします!ご理解ご協力のほど、何卒お願い申し上げます。
詳しくはこちらをご確認ください!

ワークショップ紹介 つばさ基地のワークショップ☆彡

つばさ基地ワークショップ

つばさ基地が企画/開催する
ワークショップのご案内!

様々なジャンルのワークショップを行っています!
身体をもっと知りたい方、資格取得を考えている方、
興味があるけどまだ通うのはと言う方など、
沢山のご参加をお待ちしてます!

★★★★★★
気軽に参加できる度
★★★★★★
チャレンジ度
★★
難しい度
★★★★★
お得度

つばさ基地が企画/開催するワークショップの概要

エアリアルシルク ワークショップ

エアリアルシルクワークショップ 優雅で美しいイメージのあるエアリアルシルクですが、
実はすべての筋肉にアプローチできるとても効率のいいトレーニングにもなるんです!
柔軟性はもちろん、体幹も楽しみながら鍛えられる♪

男女ともに人気を集めているクラスですので
一度ぜひご参加ください!
普段のレッスンよりたっぷり練習できるので
満足度も高いワークショップとなっております♪

初心者の方から丁寧に指導しますので、お気軽にご参加ください☆彡

普段のエアリアルクラスはこちら


忍者アクション ワークショップ

大人のアクロ ワークショップ 伊賀麻績服部流忍術に伝わる
本物のファイトスタイルを駆使した
アクションを是非!
この機会に体験してみて下さい!!

いわゆるチャンバラのイメージが強い忍者アクションや
打撃を中心としたこれまでのスタンダードアクション等から脱却した
新しいアクションの存在を皆様に知っていただけたらと思っております。

※小学生以上からご参加いただけます。

ワークショップ スケジュール

5/3(火祝

・キッズエアリアルシルク ワークショップ・ MAI先生 11:00~12:15
・キッズエアリアルリング ワークショップ・ MAI先生 12:30~13:45
・大人エアリアルシルク ワークショップ・ MAI先生 14:00~15:15

5/4(水祝

・忍者アクション ワークショップ・ 妃羽理先生 14:00~15:20

講師紹介

講師:妃羽理

MIKA ≪メッセージ≫

伊賀麻績服部流忍術を継承しているのは、
今のところ世界に私しかいません。
本来、門外不出の技術をアクションとして、
あなたが大輪の花を咲かせてください。
経歴・資格等 指導歴:スポールクラブOCSにて体操指導(1988~1992) 
     現在のGロケッツメンバーを指導
     シノビックスマスターインストラクター(2012~)

資格:中学・高等学校教諭1種免許状
    ストレッチングトレーナー セルフ NPO法人ストレッチング協会
    日本文化大学法学部卒業

芸歴:筋肉番付(TBS)、少年チャンプル(NTV)
    マッスルミュージカル(2001~2003)
    TokyoDancadanceヨーロッパツアー(2009)
    妃羽理忍者サーカス上海公演(2011)
    大会実績 International Poledance Fitness
    世界大会ファイナリスト(2009)

講師:MAI

Mai 会社員だった2015年にエアリアルと出会い、シルク、リングを学び始める。

2017年から大阪でインストラクターとして勤務。
クラブや企業イベントなどでエアリアルパフォーマー、
ポールダンサーとして活動中。

布(シルク)と仲良くなって、普段は味わえない空中感覚を
一緒に楽しみましょう!

資格 ・ストレッチングトレーナー パートナー
・Xpert Pole Fitness Professional Teacher Training Pole 1 & 2
・バンジーフィットネス4DPRO® 認定インストラクター
大会歴 ・Asia-Pacific Pole Acrobatic Championship 2017 Aerialsilks部門 3位
・CHEVAL OSAKA エアリアルダンサー(2017~2019)
何歳から参加できますか?
・キッズエアリアルシルクワークショップは6歳から、
 大人エアリアルワークショップは12歳からご参加可能です。
・忍者アクションワークショップは小学生以上からご参加可能です。

通常の大人のクラスは一部を除き、8歳からとなっております。
キッズはキッズクラスがあります!
どんな服装で参加すればいいですか?
ストレッチやアクロワークショップは動きやすい服装で大丈夫です!

エアリアルワークショップでは、レオタード・スパッツ・Tシャツなど
なるべく肌を出さない服装でご参加ください。
(肌を出していると摩擦でやけどをする可能性があります)
※注※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。
また、60歳以下であっても、レベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

ワークショップ料金(税込)

各エアリアルシルク ワークショップ 会員
Bチケット×1と500円券×2 または¥3,850
各エアリアルシルク ワークショップ 体験
¥3,850
忍者アクション ワークショップ 会員
Aチケット一枚または¥2,200
忍者アクション ワークショップ 体験
¥3,300
※現金またはクレジットカードのお支払いとなります。
※つばさ基地会員はチケットの組み合わせでご利用頂けます!詳しくはお尋ねください!
※お手続き、お支払いはワークショップ当日、受講前にお支払いください。
※100円券等の事前予約特典対象外となります。
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過去のワークショップ

以前行ったワークショップ

ストレッチ ワークショップ

ストレッチ ブワークショップ いつも満員のスーパーストレッチクラスよりも、
お得にたっぷり学べるワークショップとなっています!

ストレッチの基本からバリエーションまで細かく指導します♪
はじめに計測して、最後に殿くらい柔らかくなったかチェック!
自分の身体を知り、解剖学的観点から、
関節・骨・筋肉の構造を理解。
「自分整体」、ペアストレッチ、
身体のゆがみを治し、
柔らかくなりましょう!

身体の内側から綺麗に!
夏休みはつばさ基地でたっぷりストレッチ!

ご予約はお早めに♪

大人のアクロ ワークショップ

大人のアクロ ワークショップ 夏休み中ももっと練習したい!
そんな声にお応えします!

焦らずアノ技もコノ技も、たっぷり80分!

細かく丁寧なマット運動で前転や後転、
倒立やブリッジ等いろいろ!
慣れてる人も初めての人も大歓迎!

筋肉痛を恐れるな!
今まで知らなかった自分に会う為に!
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