バク転クラス｜つばさ基地｜アクロバット教室講座東京板橋池袋

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バック転class

クラス紹介バック転クラス

大人気！！一度は憧れる♪
バック転クラス

2006年に設立したバック転（バク転）専門クラス！
確かな実績と理論で指導しますので
自分のカラダが思い通りに動くようになります！

★★★★★
目が回る度

★★★★☆
挑戦度

★★★☆☆
表現力度

アナタ次第！
お役立ち度

クラスの特徴
スケジュール
講師の紹介
よくあるご質問
クラス料金
体験のお申し込み
アクセス
キッズ

バック転クラスの特徴

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
ご来店者、ご受講者皆様のマスク着用をお願いいたします！
ご理解ご協力のほど、何卒お願い申し上げます。

【つばさ基地】が2006年に先駆けて考案した、
大人気のバク転（バック転）クラス！

バク転・バック転・バクテン・後方倒立回転とび等
呼び方は様々ですが、多くの方が一度は憧れる「バック転」！
「一度はやってみたい！」「昔憧れたなぁ」「今でも出来るかな？」
そんな人は「バック転クラス」がぴったり！

まずはグループで柔軟運動から始まり、前転や後転、側転など基礎から練習し、
バック転のための『筋力・柔軟性・コツ・恐怖心の解消』を
個々のレベルやニーズに応えて、講師がバック転の補助をしますので
ケガの心配もなく、安全にやり方をカラダで記憶します！

『目線はどこへ？』
『どうやって後ろへ飛び出すの？』
『怖くない？』
『手はどうしたら？』
『着地は？』
『バク転のコツは？』

手順を一つずつ、丁寧に教えます！！

【レベルに応じて、より高度なロンダード→バック転→バック宙といった連続技まで挑戦可能です。】

＊もちろん初めての方やバック転のみの練習も可能です！＊
＊アクロ/バック転クラス、大人の体操クラスでもバック転の練習ができます＊
＊単発バック転クラスでは連続技は行いません＊

キッズから大人まで、
プロ・アマのパフォーマー、チアやダンサー、OLさんやサラリーマン、主婦の方まで、
老若男女幅広い方が参加されています！

初めての方から経験者まで、個々のレベルに応じて指導します！

※注※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスの
ご受講はご遠慮頂いております。
60歳以下であっても、身体能力や健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、
状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

こんな方に: バック転をしてみたい方！
何か”特技”を持ちたい人！
ダンサーやチアなど様々なスキルアップに！
イベントやショーで使える技を習得したい人に！
眠った能力を引き出したい人など！

身に付く事: バック転・側転や前方転回、倒立などの基本的なアクロバット技。
ロンダードからの連続技や前方・側方・後方宙返りなどの発展技。
柔軟性や筋力。
今までに使ったことのない神経を刺激することで、さまざまな能力がアップします。

鍛えるポイント！: 腹筋、腕、脚、ヒップ、背筋など全身、重心移動の技術、身体支配能力、脳力

レッスンスケジュール

月曜日

3Dアクロ/単発バック転	シャー先生	20:00～20:50
3Dアクロ/単発バック転	シャー先生	21:00～21:50

水曜日

バック転	小川先生	19:00～19:50
バック転	小川先生	20:00～20:50
バック転	小川先生	21:00～21:50

木曜日

アクロ/バック転	よしき先生	19:00～19:50
アクロ/バック転	よしき先生	20:00～20:50
ブレイクアクロ/単発バック転	よしき先生	21:00～21:50

金曜日

バック転	よしき先生	19:00～19:50
バック転	よしき先生	20:00～20:50
バック転	よしき先生	21:00～21:50

土曜日

バック転	よしき先生	19:00～19:50
３Dアクロ/単発バック転	よしき先生	20:00～20:50
３Dアクロ/単発バック転	よしき先生	21:00～21:50

日曜日

3Dアクロ/単発バック転	シャー先生	18:00～18:50
3Dアクロ/単発バック転	シャー先生	19:00～19:50

講師の紹介

講師：小川貴弘
水泳から体操、トランポリンまで様々な
分野で活躍されていた小川先生。
講師歴も長く、キッズからも信頼される人気講師です♪

★トランポリン公認コーチ
★水泳歴１２年、飛込歴１３年！
★2008年　インターハイ　3ｍ飛板飛込　3位
★2008年　インターハイ　高飛込　2位
★2014年　国民体育大会　高飛込　6位

～担当クラス～
バック転、アクロ/バック転、キッズアクロ、キッズバック転、大人の体操など
講師：よしき
某大手テーマパークでスタント、パフォーマーとして数々のショーやパレードに
出演。
ブレイクダンスを中心に、さまざまなダンスのジャンルに精通し、
大会にて高成績を収め、大小問わず、大会ジャッジやゲストとしても出演。

バックダンサー及びパフォーマーとして、アーティストのライブに出演。
トリッキング（３Dアクロ等）も精力的に行っている。

★AFAA　パーソナルフィットネストレーナー
★日本ストレッチング協会　ストレッチングトレーナー　セルフ
★日本スポーツ協会　スポーツリーダー
★日本レクリエーション協会　レクリエーションインストラクター
★東京消防庁　上級救急技能認定

～担当クラス～
バック転、キッズアクロ、3Dアクロ、単発バック転、大人の体操、ブレイクアクロなど
講師：シャー

アクロバット歴9年
ダンス歴3年
TBJ（トリッキングバトルオブジャパン）チーム戦ベスト８
ダンスドリル全国優勝2連覇！

～担当クラス～
バック転、大人の体操
アクロ/バック転
キッズアクロ
キッズバック転
ブレイクアクロなど

以下のクラスでもバック転を練習できます　※大人のクラスは満８歳からご参加できます※

大人の体操
総合的なマット運動の練習が出来ます。
アクロ/バック転
バック転を含めた、アクロバット全般を練習します。
単発バック転
助走をしない、その場の“単発”のバック転を練習します。
3Dアクロ/単発バック転
つばさ基地造語“3Dアクロ”又は“単発”のバック転が練習できます。
キッズアクロバット
キッズのための体操教室！
元気さや礼儀も身に付きます！
キッズバック転
キッズもバック転の練習できます！
キッズスペシャルクラス
季節毎でたっぷり85分の
スペシャルクラス！！
シーズンスクール
シーズン毎のお得な
キッズレッスン♪
お弁当付でゆっくり練習できる
4時間のスクール★

よくあるご質問

バック転クラスはどんなクラスですか？: 文字通りバック転を中心に、アクロバットの練習が出来ます！

どれくらいでバック転が出来るようになりますか？: 人によって1日～1年までと基礎体力や能力によりかなり個人差がありますが、継続して練習すればどなたも出来るようになると思います。
（必ず出来る保障をするものではありません）

アクロバット/バック転クラスとの違いは？: バック転クラスは、バック転をより早く体験/習得するために、クラス内容をシンプルにしています。
最終的にできることはどちらのクラスも同じですので、曜日や時間、講師でお選びいただければ結構です。ご不明な点はご遠慮なくご相談下さい！

何歳から受講できますか？年齢制限はありますか？: 大人のクラスは一部を除き8歳からとなっております。
※キッズはキッズクラスがあります！※
※キッズアクロバットクラス育成者は8歳未満でも受講可能です※

アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解の上、ご参加ください。なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。

また、60歳未満であっても、ご受講はレベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。