講師紹介 MAI
MAI
MAI
関西大学卒業後、新聞社へ就職。新聞記者として勤務する中、
運動不足を感じ、趣味でエアリアルシルク、エアリアルフープを始める。
2年後にAsia-Pacific Pole Acrobatic Championship 2017に出場するため、会社を退職。
その後、関西を中心にエアリアルパフォーマー、インストラクターとして活動を開始。
2018年からは東京に拠点を移し、クラブや企業イベントなどに出演。
妊娠、出産での休養を経て、最近ではエアリアルを身近に楽しんでほしいという思いから、
自主イベント「Aerial party My style」を定期的に開催するなどマイペースに活動中。
自身の運動不足脱却体験をもとにした指導
私自身、30歳過ぎるまでほとんど運動経験がありませんでした。もともと身体も硬く、立った状態からの前屈でも床に手がつかないほどでしたが、
特に、妊娠、出産などのライフイベントを経て、一気に筋力が低下したことを実感しました。
その機会にエアリアルヨガ、リックメソッドストレッチなどを学び、トレーニングに取り入れました。結果、自然と筋力、柔軟性がついてきました。
ただやみくもに動くのではなく、ケガの予防はもちろん、効率的な体の使い方やパフォーマンス向上にもつながるメソッドをお伝えできればと思います。
いつからでも身体は変わるということを私自身が証明しています。
年齢などにとらわれず、ぜひ一緒にエアリアルを楽しみましょう！
PROFILE
| 資格 | ・ストレッチングトレーナー パートナー NPO法人ストレッチング協会 ・Wheel yoga TT ・Aerialfitnessproduct®hammock dance TT ・XPERT TT pole １＆２ ・４DPRO®instructor |
|---|---|
| DANCE歴 （大会など） |
・Asia-Pacific Pole Acrobatic Championship 2017 Aerialsilks部門 3位 ・CHEVAL OSAKA エアリアルダンサー（2017～2019） |
