簡単アクロバットクラス｜初心者の為の超入門！｜つばさ基地｜ 東京 池袋 板橋

感染拡大防止のため、ご理解ご協力のほど、何卒お願い申し上げます。
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初心者向けの超入門ですが、最初は非日動的動作（床に手を着く、逆さになる、回る、反る、飛ぶ etc…)のため、運動量が結構あるように感じるかもしれません。

仲良く和気あいあいとしてますので、友達作りにも最適！
同じ目標を持った仲間と、クルッと回ってテンションを上げて笑い合いましょう♪また、試しにやってみたい方や、身体作りには最適です。

個々のレベルや、やりたい事、目指す技に合わせて指導します！
少しずつ慣らして、いつかバック転や宙返りにもチャレンジして下さい！
新しい自分作りを応援します！

月曜日　★NEW★　2023年1月より

かんたんアクロ

ことね先生

20:00～20:50

金曜日　※別館で行います

かんたんアクロ

つばさ先生

14:00～14:50

土曜日　※別館で行います

かんたんアクロ

つばさ先生

13:00～13:50

バック転は出来ますか？

残念ながら出来ませんが、前方転回やロンダードは可能です！
この技がバック転へと多いに通じるので、ぜひ頑張ってみましょう！

何歳から受講できますか？年齢制限はありますか？

大人のクラスは一部を除き8歳からとなっております。
※キッズはキッズクラスがあります！
※キッズアクロバットクラス育成者は8歳未満でも受講可能です

アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解の上、ご参加ください。なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。

また、60歳未満であっても、ご受講はレベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

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  講師:秋本つばさ
  現役アクション女優として、映画・舞台・CM・雑誌等で活躍する傍ら、つばさ基地主宰として、体を動かす楽しさを多くの人に伝えている。
  
  器械体操歴25年
  （インストラクター歴20年以上）の経験から生み出した独自のストレッチメソッド「ネリネリ体操」を始めとした独自の感性と視点から発想したオリジナルの指導法は、業界関係者にも定評があり、各種パフォーマーや現役のアーティストなどから支持されている。
  
  明るく楽しく元気よく！でいつも笑いが絶えないクラスです。
  担当は、大人気のストレッチクラス、アクション、アクロバット、キッズクラスなど。
  体を動かす楽しさを覚えたい方や
  元気をもらいたい方は、秋本先生のクラスへぜひ！ 
  
  
   ◎指導者資格
  ・健康運動実践指導者
  （財）健康・体力づくり事業財団
  ・子ども身体運動発達指導士　　（財）日本スポーツクラブ協会
  ・上級スポーツクラブインストラクター（財）日本スポーツクラブ協会
  ・中高老年期運動指導士
  （財）日本スポーツクラブ協会
  ・スポーツリーダー（財）日本体育協会　
  ・ジュニアスポーツ指導員　　（財）日本体育協会
  ・ストレッチングマスター　　 NPO法人ストレッチング協会
  ・ヘルスケアリーダー
  中央労働災害防止協会
  ・体育施設管理士　公益財団法人日本体育施設協会
  ・スポーツ心理士　日本メディカルスポーツトレーナー協会
  ・スキューバーダイビング
  アドバンスド　　PADI JAPAN
  ・ドッグトレーナーＡ級　ＪＫＣ
  

初めての方　体験レッスン	つばさ基地会員様
￥3,300（税込）	Aクラス 1レッスン ￥2,200（税込）

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