アクションクラス（基礎・応用）初心者もプロも！｜つばさ基地

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クラス紹介
アクション（基礎・応用）クラス

クラス紹介アクション（基礎・応用）クラス/
キッズアクションクラス

プロのアクションスターを目指せ！

つばさ基地の原点とも言えるクラスです。
映画・テレビ・舞台・CM等、あらゆるエンターテインメントに関わる方たちに必須となる“本格アクション”を、個々の能力に合わせ指導するアクション教室です。

★★★★★
アクション度

★★★★★
カッコいい度

★★★★☆
ストイック度

★★★★★
総合力度

クラスの特徴
スケジュール
よくあるご質問
講師の紹介
クラス料金
体験のお申し込み

アクション（基礎・応用）クラスの特徴

感染拡大防止のため、ご理解ご協力のほど、何卒お願い申し上げます。
詳しくはこちら

アクションを修得すれば、それぞれの役や場面に合わせた多彩な表現が可能になり、現場で怪我をしない・させない様にするスキルも身に付きます！
また、様々なアクロバットや受身、カメラアングルを考えて魅せる「活きたアクション」などを学びます。初めての方から経験者、現役の方まで対応致します！

キッズアクションクラスも安全に楽しくアクションを教えます！
戦隊モノや変身系ヒーロー、アニメなど戦うシーンに憧れる子供たちが増えてきました。
キックやパンチ、リアクション、受けて裁いて簡単なスタント技などを覚えたら「手合わせ」といってイザ戦いシーンをやってみます！
アクションは格闘技とは違い、実は相手に当てず触らず、演技で戦いを再現しています。
芸能界を目指しているお子様や、忍者やヒーローに憧れるキッズ、是非ご参加ください！
※キッズアクションは小学生以上中学3年生までとなります。

こんな方に: 映画、ドラマ、舞台等で、役者、演者として、出来る限りの事は自分で表現したい！魅せたい！カッコ良く動きたい！という方。
カメラや観客の視線で魅せる活きたアクションを学びたい方。その方のレベル(ニーズ)に合った指導をしています。

身に付く事: “カッコいい” 構え・よけ方・受け方・やられ方・ステップ・パンチ・キック・立ち回り。
アクション(お芝居)を演じる上で、必要な表現力。空手、カンフー、ムエタイ等の武術・格闘技やダンス等の、カッコいい部分を、“それらしく”表現出来る。映画やドラマのような、立ち回りの実践。

鍛えるポイント！: 人前で演じる事へのメンタル面・表現力・柔軟性・瞬発力。相手を考えたアクション。

※注※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。
また、60歳以下であっても、レベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

アクション（基礎・応用）クラス　スケジュール

木曜日　※別館で行います

キッズアクション	つばさ先生　or　石田先生	19:00～19:50
アクション基礎	つばさ先生　or　石田先生	20:00～20:50
アクション応用	つばさ先生　or　石田先生	21:00～21:50

よくあるご質問

アクションクラス（基礎・応用）　とはどんなクラスですか？: 武道や格闘技などの動きを取り入れ、エンターテインメント界で魅せるということをコンセプトに、テレビや映画のような、本格的なアクションを学べます。

どういう事を学べますか？: 柔軟性や身体パーツの使い方、構えやパンチ・キック・リアクション、足運びなどのステップなどを学び、基本的な立ち回りまで修得します。
さらにハイレベルなステップワークやコンビネーション、映画やドラマのような集団での立ち回りを実践形式で行います。

全くの初心者でも大丈夫ですか？: 初めての方でも大丈夫です。その方のレベル(ニーズ)に合った指導をしています。

寝技、関節技は教えてくれますか？: 格闘技とは一線を引いており、実戦ではなく演技としてのアクションを練習します。

何歳から参加できますか？: キッズクラスは小学生以上中学3年生までを対象としています。
大人クラスは8歳以上となります！

講師の紹介＆メッセージ

講師：秋本つばさ
役者やプロ志向の方の為の特別なアクションクラスです。
映画・TV・ドラマ・舞台・CM・パフォーマンス等、アクションは様々な場面で必要とされています。
1対1のバトルから集団での息の合った魅せるアクションコンビネーションまで、切れのある本物のアクションを指導します！

現役アクション女優として、映画・舞台・CM・雑誌等で活躍する傍ら、つばさ基地主宰として、体を動かす楽しさを多くの人に伝えている。

器械体操歴25年
（インストラクター歴20年以上）の経験から生み出した独自のストレッチメソッド「ネリネリ体操」を始めとした独自の感性と視点から発想したオリジナルの指導法は、業界関係者にも定評があり、各種パフォーマーや現役のアーティストなどから支持されている。

明るく楽しく元気よく！でいつも笑いが絶えないクラスです。
担当は、大人気のストレッチクラス、アクションクラス、かんたんアクロクラス、キッズアクロクラスなど。
体を動かす楽しさを覚えたい方や元気をもらいたい方は、秋本先生のクラスへぜひ！

◎指導者資格
・健康運動実践指導者　（財）健康・体力づくり事業財団
・子ども身体運動発達指導士　　（財）日本スポーツクラブ協会
・上級スポーツクラブインストラクター（財）日本スポーツクラブ協会
・中高老年期運動指導士　（財）日本スポーツクラブ協会
・スポーツリーダー　（財）日本体育協会
・ジュニアスポーツ指導員　　（財）日本体育協会
・ストレッチングマスター　　 NPO法人ストレッチング協会
・ヘルスケアリーダー　中央労働災害防止協会
・体育施設管理士　公益財団法人日本体育施設協会
・スポーツ心理士　日本メディカルスポーツトレーナー協会
・スキューバーダイビング　アドバンスド　　PADI JAPAN
・ドッグトレーナーＡ級　ＪＫＣ