>クラスご案内
★ストレッチクラス
えぇーっこんなに！？(@_@)というくらい自分のカラダが柔らかくなる大人気のストレッチクラス！ 心や頭までスッキリする事間違いなし。カラダの柔らかさを毎回計測するのが楽しいですヨ。ホントビックリの結果が！
【クラス内容】
★ストレッチ(基)
体の部分毎に柔らかくするストレッチ＆ネリネリ体操で関節・筋肉をほぐします
★ヨガ・ストレッチ(基)
ヨガの基本ポーズとバランスの取れた静止ストレッチ
★アクロ・ストレッチ
アクロ/バック転に効果的なストレッチ。腕/肩・腹筋/背筋等、上半身を中心に柔らかく
★パワーストレッチ
自分自身の筋力を使った効果的でパワフルなストレッチング
★スーパーストレッチ
それぞれの骨格/筋肉にあわせて指導、今まで限界を突破しとことん柔らかく！
【スケジュール】
講師:
秋本つばさ
木曜日---
スーパーストレッチ
B:20:00〜
金曜日---
ストレッチ
A:14:00〜
スーパーストレッチ
B:15:00〜
土曜日---
アクロストレッチ
A:12:00〜
ストレッチ
A:14:00〜
スーパーストレッチ
B:15:00〜
【体験料金(税込)】
A:¥3,150
B:¥3,675
【入会金】
永久会員
¥10,500
【傷害保険】
\3,840(掛捨て/年)
【体験/お問合せ】
※体験ご希望の方は、
動きやすい服装・タオル・飲み物・印鑑をご持参下さい。
