簡単アクロバットクラス|初心者の為の超入門!|つばさ基地| 東京 池袋 板橋

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簡単アクロバット


バック転は難しいという方に!超入門クラス!
かんたんアクロバット Class

目が回る度 ★★★★★
挑戦度 ★★★★
表現力度 ★★★
身体のシメ度 ★★★★★

アクロバットやバック転をやってみたい方の
初心者向け入門クラス!

 

かんたんアクロバット Class特徴

初心者向けの超入門ですが、最初は運動量が結構あるように感じるかもしれません。
理由は、非日動的動作(床に手を着く、逆さになる、回る、反る、飛ぶ etc…)
  


仲良く和気あいあいとしてますので、友達作りにも最適!
同じ目標を持った仲間と、クルッと回ってテンションを上げて笑い合いましょう♪

また、試しにやってみたい方や、身体作りには最適です。

個々のレベルや、やりたい事、目指す技に合わせて指導します!

少しずつ慣らして、いつかバック転や宙返りにもチャレンジして下さい!

新しい自分作りを応援します!


※注※アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解下さい。
なお、お客様の安全確保の為、60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。

また、60歳以下であっても、レベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、
状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

こんな方に

とにかく初めての方、アクロバットやってみたいけど自信の無い方、
仲間を作りたい方、身体をアクロバット仕様に変えたい方など!

身に付く事

目が回らなくなります。逆立ちで呼吸が出来ます。
逆さになってジャンケン出来ます。

足首手首・心が強くなります。

アクロバットに自信が付きます。

鍛えるポイント!

三半規管、カラダの柔軟性、手首足首、上半身で身体を支える、
己の身体を知れる。

レッスンスケジュール

火曜日
かんたんアクロバットA(野本先生):10時~10時55分

金曜日※2017年3月まで
かんたんアクロバットA(つばさ先生):14時~14時55分
金曜日※2017年4月より
かんたんアクロバットA(つばさ先生):13時~13時55分 ★NEW★

土曜日
かんたんアクロバットA(つばさ先生/kenji先生):14時~14時55分





ご予約、お申込みはこちらから!

 



スペシャルクラス!
お得な85分クラス!

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スペシャルクラス

講師メッセージ

超入門クラスなのでバック転はやりませんが、
バック転が出来る様になるまで&基本的なアクロバット技のクラスです。

一人一人のレベルに合わせて、
簡単な導入技(倒立、側転、ブリッジ等)から指導します!

講師:秋本つばさ

講師:秋本つばさ

現役アクション女優として、映画・舞台・CM・雑誌等で活躍する傍ら、
つばさ基地主宰として、体を動かす楽しさを多くの人に伝えている。器械体操歴25年(インストラクター歴10年)の経験から生み出した
独自のストレッチメソッド「ネリネリ体操」を始めとした
独自の感性と視点から発想したオリジナルの指導法は、
業界関係者にも定評があり、各種パフォーマーや現役のアーティストなどから支持されている。
明るく楽しく元気よく!でいつも笑いが絶えないクラスです。
担当は、大人気のストレッチクラス、アクション、アクロバット、キッズクラスなど。体を動かす楽しさを覚えたい方や
元気をもらいたい方は、秋本先生のクラスへぜひ!
 

◎指導者資格

・健康運動実践指導者  (財)健康・体力づくり事業財団
・子ども身体運動発達指導士  (財)日本スポーツクラブ協会
・上級スポーツクラブインストラクター  (財)日本スポーツクラブ協会
・中高老年期運動指導士 (財)日本スポーツクラブ協会
・スポーツリーダー  (財)日本体育協会 
・ジュニアスポーツ指導員  (財)日本体育協会
・ストレッチングマスター   NPO法人ストレッチング協会
・ヘルスケアリーダー  中央労働災害防止協会
・体育施設管理士 公益財団法人日本体育施設協会
・スポーツ心理士 日本メディカルスポーツトレーナー協会
・スキューバーダイビング アドバンスド  PADI JAPAN
・ドッグトレーナーA級 JKC

講師:秋本つばさ

講師:野本佳輝

日本体育大学体育学部社会体育学科 学士

大学卒業後はUSJにてパフォーマーとして5年間出演。
山本寛斎「アボルダージュ」にも出演。

保有資格:
中学・高等学校教諭一種免許状
障がい者スポーツ指導員 初級

講師メッセージ:
「基本を大切に!!まずは楽しみながら体を動かしましょう!!」  

かんたんアクロバットクラス:Q&A

子供も受講出来ますか?

はい、もちろん出来ます。キッズクラスで物足りないキッズはコチラへ!
大人のクラスは全て8歳からとなっております。

※キッズはキッズクラスがあります!※
キッズアクロバットクラス育成者は8歳未満でも受講可能です※

アクロバットや体操は危険を伴うスポーツである事をご理解の上、また、お客様の安全確保の為、
60歳以上の方のアクロバット系クラスのご受講はご遠慮頂いております。

また、60歳以下であっても、ご受講はレベルや健康状態に応じて指導内容が変わる事があり、
状況によってご受講をお断りする場合がございます。予めご了承ください。

バック転は出来ますか?

残念ながら出来ませんが、前方転回やロンダードは可能です!
この技がバック転へと多いに通じるので、ぜひ頑張ってみましょう!

レッスン料金

はじめての方

詳しい料金はこちらから

※法人様・メディア様のお問合せはこちらよりお願い致します

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